「彼に愛されたいのに、

なんだかうまくいかない」

 

「すぐに不安になって、

愛を試したくなっちゃう…」

 

そんな風に感じるなら、

まず見直してほしいのが

“親との関係” かもしれません。

 

これはね、

私の講座でも必ず扱うテーマ。

 

ここに向き合ったことで、

初めて「愛される私」に出会えた、

そんな女性たちがたくさんいるんです。

 

 

たとえば、麻衣さん（仮名）の話。

 
 

彼女はいつも言ってたの。

「彼にとっての一番になれない」って。

 

優しくされても、

プレゼントをもらっても、

どこかで信じきれない。

 

「他にもっと大事な人がいるんじゃないか」って

心の奥で感じてしまうの。

 
 

その不安から、つい試すようなことをしたり

愛情を確認するような言動をしてしまって、

そんな自分にまた苦しくなる。

 
 

親ワークを一緒に進めていく中で

彼女が思い出したのは、

子どもの頃、お母さんに言われていた言葉。

 
 

「お父さんの機嫌が悪くなるから我慢して」

「今は大事な人が来てるから静かにしてて」

 
 

いつも “誰かの次” にされてたんだよね。

 
 

それが彼女の中で、

「私は、誰かにとっての “一番” にはなれない」

という強い思い込みになっていったの。

 
 

大人になってからも、

その思い込みはずっと残ってて

恋愛の中でも、繰り返されていた。

 
 

じゃあ、どうやって変わっていったのか？

 
 

彼女がやったのは、

“あの頃の自分の気持ちに、寄り添ってあげること”。

 
 

「悲しかったよね」

「寂しかったよね」

「本当は、怒ってたんだよね」

 
 

そんなふうに、

小さな自分を抱きしめることから始めたの。

 
 

すると、少しずつ少しずつ、

彼女の心が変わっていった。

 
 

「私って、

ほんとは愛されてよかったんだ」

 

って、ちゃんと感じられるようになっていったの。

 
 

親ワークには、いろんなステップがあるけど

まず最初に大事なのは、

“感情に寄り添う” ってこと。

 
 

そのあとで、

親の背景を理解したり、

許しが深まったりすることもある。

 
 

でもね、

「親を許さなきゃ」って言葉に

縛られないでほしいの。

 
 

本質はね、

“自分を取り戻すこと” なんだよ。

 
 

それからもう一つ、

すごく大事なことを伝えたい。

 
 

彼が「好きだよ」「大事だよ」って言ってくれても、

もし自分の中に

「私には愛される資格がない」っていう

思い込みがあると──

 
 

その言葉を、

まっすぐに受け取れないの。

 
 

だからね、

“彼の愛をちゃんと受け取れる私” を育てていくこと。

 

それが、ほんとうに愛されるために

とっても大切なの。

 
 

そのスタートが、

「親との関係を見直すこと」なんだよね。

 
 

恋愛がうまくいかない。

不安がいつもつきまとう。

 

そんなときは、

この “親ワーク” が、

ほんとうに大きなヒントになるかもしれない。

 

 

🪞今日のワーク

「恋愛の中で、

どうしても不安になってしまう瞬間を思い出してみて。

その感情って、

子どもの頃のどんな気持ちと似てる？」

 
 

心の奥にあるその気持ち、

よかったら、私にシェアしてね。

 

「親との関係、

実はまだモヤモヤしてる…」

 

そんな本音も、こっそり教えてください。

 
 

💌 女性限定で、お返事させてもらってるよ。

安心して話しかけられる場所を用意してるから、

まずはLINEでメッセージしてね。

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次回のブログでは、

“親との関係” を見つめ直したことで

どんなふうに恋愛が変わっていくのか、

さらに具体的にお話しするね🕊️

 
 

愛をこめて

天野理恵（ラブ モチベーショナリスト）

 

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