はじめに：最近、ときめいてる？

「なんかさ、恋したいって思ってるのに…誰を見てもピンとこない」

「昔みたいに、ときめいたり、誰かを好きになったりできない」

 

そんな風に感じたこと、ない？

 

それってもしかしたら、

恋に鈍くなったんじゃなくて——

 

心が、ちょっと凍っちゃってるだけかもしれない。

 

このブログではね、

・なぜ心が凍ってしまうのか

・その凍った心を、どうやってあたため直していくのか

・恋が自然に動き出す “秘密のレッスン”

 

そんなことを、らぶもち流にわかりやすくお話ししていくよ🫶

 

 

1. 気づかないうちに、心が “凍って” いるかもしれない

心って、

“守るため” に凍ることがあるんだよね。

 

・昔、誰かに本気でぶつかって傷ついたこと

・「そんな感情持っちゃダメ」と言われた幼少期

・人に迷惑をかけないようにって、空気ばかり読んできた日々

 

そんな出来事が重なると、

感情を出さないことが “正解” になってしまうの。

 

悲しい、寂しい、つらい…

そんな感情を感じないように、

そっと心を閉じるようになっちゃう。

 

 

2. 心が閉じると、恋も近づけなくなる

でもね。

ネガティブな感情だけを感じない、なんて器用なことはできないの。

悲しみや寂しさを感じないようにしたら、

一緒に喜びやときめきも感じられなくなっちゃう。

 

そうやって心が凍ると、

“何をしても心が動かない” って状態になるの。

 

・誰を見ても好きになれない

・恋が始まる気配がしない

・感動するはずの映画でも、心がふわっと動かない

 

こういうときってね、恋が遠いんじゃなくて——

心のセンサーが休眠中なだけなんだよ♡

 

 

3. 心をあたため直す、いちばんカンタンな方法

じゃあどうしたらいいの？って思うよね。

 

まずはね、

日常の中で “心の声” を聞く練習をしてみて。

 

特別なことをしなくても大丈夫。

らぶもち講座でも取り入れてる、超シンプルなワークがあるの。

 

 

🪞今日のワーク

「明日のお昼、何が食べたい？」

 

これだけ（笑）

でも、ちゃんと感じてみてね？

 

もちろん実行できなくてもいいの。

 

「本当はタイカレーが食べたかった」

「本当は美味しいお蕎麦が食べたかった」

 

…けど、パンで済ませちゃった

…けど忙しくて適当におにぎりにちゃった

 

でも全然大丈夫🫶

 

大事なのは “心の声” に気づくこと。

それが自分の感情を取り戻す最初の一歩なの。

 

これ、毎日続けてみて。

心のセンサーが、少しずつ、でも確実に反応し始めるから。

 

そして不思議なことにね、

心があたたまってくると、恋が勝手に近づいてくるのよ🥰

目の奥がキラキラしてきて、出会いも動き出すの。

 

 

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愛をこめて

天野理恵（ラブ モチベーショナリスト）

 



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