「まず自分を満たせ」は、美しい嘘である

 

「まず自分を満たせ」は、美しい嘘である

恋愛がうまくいかないとき、

必ず言われる言葉がある。

 

「まずは自分を満たしましょう」

 

正しそう。

成熟していそう。

だからこそ浸透してきた。

 

でも私は、ずっと思っていた。

この言葉で、本当に救われた女性は

どれくらいいるのだろう？

 

 

本当に恋に悩んでいる女性ほど、

もう十分に頑張っている。

 

本を読んで、

自分を整えようとして、

内面を見つめて、

自己肯定感を上げようとして。

 

それでも恋だけが、うまくいかない。

 

すると今度は、

こうやって自分を責め始める。

 

「私の満たし方が足りないんだ」

「まだ未熟なんだ」

「だから愛されないんだ」

 

でも、冷静に考えてみてほしい。

 

もし本当に “自分を満たすこと” が

恋愛の絶対条件なら、

 

こんなに努力している女性たちが、

なぜこんなに報われないの？

 
 

私はある女性の変化を、

間近で見たことがある。

 

彼女は努力家だった。

自分磨きもしていた。

心の勉強もしていた。

 

「まず自分を満たそう」と、

真面目に取り組んでいた。

 

でも恋だけが、

どうしても苦しかった。

 

彼女が変わり始めた瞬間は、

自己肯定感が爆上がりしたときじゃない。

ポジティブ思考を身につけたときでもない。

 

もっと、静かな瞬間だった。

 
 

誰かからの小さな好意を、

否定せずに受け取ったとき。

それだけ。

 

会社の同僚がコーヒーを奢ってくれようとした時。

 

いつもなら彼女は言っていた。

「いいよ、払うよ」

「今度返すね」

「そんなのいいのに」

 

でもその日だけは、

ただこう言った。

 

「ありがとう。」

 

言い訳も、

埋め合わせも、

自立アピールもせずに。

 

たったそれだけで、

彼女の中の空気が変わった。

 

私はその瞬間に気づいた。


 
 

愛は、満たすものではない。

 

愛は、

入ってくるものだ。

 
 

どれだけ自分を整えても、

 

褒め言葉を疑う。

好意を軽く流す。

優しさを受け取らない。

 

これでは、愛は増えない。

満たそうとしても、

永遠に足りないままになる。

 

なぜなら。

あなたは不足しているのではなく、

受け取り拒否をしているだけだから。

 
 

ここで多くの人が誤解する。

「じゃあ依存していいの？」

「甘えればいいの？」

違う。

 

私は依存をすすめているわけではない。

私は、

“受領を止めるな” と言っているの。

 

人は、
つながりの中で整う生き物だ。

 

一人で完全に満ちてから恋をしろ、

という思想は、

どこか人間らしさを切り捨てていると思う。

 
 

甘えたいと思うことは、

未熟ではない。

 

弱さを見せたいと思うことも、

欠陥ではない。

 

それは、

人間として自然な欲求だ。

 

問題は、

受け取らないこと。

 

疑ってしまうこと。

怖くてはね返すこと。

自分に届いたものを

なかったことにすること。

 

恋に疲れている人ほど、

もう十分に努力している。

 

だからもう、

これ以上 “満たそう” としなくていい。

 

まずやるべきことはひとつ。

入ってこようとしている愛を、止めないこと。

 

ここから、

すべては静かに動き出す。

 
 

もしあなたが今、

・ちゃんと努力しているのに苦しい

・自分磨きをしているのに報われない

・「まず自分を満たせ」にどこか違和感がある

なら。

 

安心してほしい。

あなたは足りないんじゃない。

 

ただ少し、

受け取り方を知らなかっただけ。

 

そしてそれは、

ここから変えられる。

 

静かに。

でも確実に。

 

受け取り方については

また書いていくので楽しみにしてて。

 
 

愛をこめて💫

天野理恵（ラブ モチベーショナリスト）

 
 


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