「会えない」不安に負けない！遠距離恋愛のコツ

 

😰これから遠距離恋愛になるかもしれない

 

😰遠距離になってもちゃんと続くのかな。

 

😰遠距離している人ってどうやってるんだろう。

 

😰冷めちゃったり、浮気したりしないのかな

 

 

というような

不安を抱えるあなたに

 

 

安心して

遠距離恋愛ができる

 

遠距離恋愛が続くコツ

 

をお伝えします。

 

 



 

 

遠距離恋愛ってみんなどれくらい会ってるの？

 

遠距離の距離にもよりますが

 

国内であれば

 

だいたい

月に１度会うのが

 

平均的なようです。

 

 

 

国際遠距離の場合は

 

年に３回〜６回くらい

 

と個人差が大きいようです。

 

 

 

近くで付き合ってるのと違って

 

今日時間空いたから会おうか！

 

みたいなことが

できない反面、

 

 

会う時はかならず

数日間一緒に過ごすことになる

遠距離恋愛。

 

 

一緒に旅をしたり、

テーマパークに行ったり、

 

毎回毎回のイベント感は

近距離恋愛より高め！

 

 

また

会う時は

24時間 x 数日間になるので、

 

しっかり

密な時間を過ごせます。

 

 

近距離でも

週1でご飯、お泊まり。

 

くらいしか

会えないカップルもいますし、

 

 

遠距離だから

近距離だから

 

ということで

 

関係密度に大きな差は

出てこないはずです。

 

 

遠距離だと

思い出もたくさんできると思いますよ！

 

 

 



 

 

 

遠距離恋愛の連絡頻度

 

会えないことで

不安が高まりやすい

 

遠距離恋愛ですので、

 

連絡頻度は高めが

おススメ。

 

 

とはいえ、

 

毎日会話ができるような

２人なら

いざしらず、

 

 

特にこれといって

話すことはないし、

 

一緒にいるときも

２人でぼーっとしてる。

 

というような

 

普段から

会話が少なめのカップルには

 

毎日の電話

というのは

 

結構苦痛です。

 

 

そんな

私のクライエントさんのなかで

 

好評なのが

 

LINEビデオ通話開けっぱなしです。

 

 

なんとなく帰ってきたら

LINEのビデオ通話をオン。

 

 

お互いに

気が向いたら話しかけたり

 

あるいは

つけっぱなしで料理を作ったり、

 

あるいは

つけっぱなしで

友達にメッセージしたり。

 

 

特に何か話す

というわけではないのだけど、

 

画面の向こうに彼がいる

と思うと

 

安心できます。

 

 

ビデオ通話をオフにする時間を

決めておいて、

 

大体その時間になったら、

 

じゃあまた明日ね！

 

って通話を切る。

 

 

これ慣れると結構楽しいです。

 

毎日一緒にいるような感じで

不安になることもないでしょう。

 

 

もちろん毎日ではなくて、

週２でも３でも

良いと思います。

 

 

 



 

 

遠距離恋愛のお金の話

 

遠距離恋愛で問題になるのが

旅費。

 

会いにいくためにお金がかかる

問題です。

 

 

いつも同じ片方が

会いに行っていると

 

金銭的・肉体的負担の

比重が異なり、

 

片方に疲れが溜まる

可能性がありますので、

 

 

できる限り

 

お互い順番に会いにいくような、

 

負担が均等になるような

心遣いが大事でしょう。

 

 

そして

お金の問題ですが、

 

これは

 

この予算を

生活費に組み込むこと

 

で解決できます。

 

 

電気代や家賃のように、

かならずかかるものに

 

最初からいれて

やりくりをしていくのです。

 

 

金銭問題の多くは

 

優先順位を変えることで

解決できます。

 

 

月に一度会う

順番に会いにいく

 

ことを想定すると、

 

 

あなたが旅費を払って

会いにいくのは

２ヶ月に一回。

 

 

まずはその計算で

旅費を捻出するようにしてみましょう。

 

 

意外と無駄な出費が減って、

旅費ができるはずです。

 

 

 



 

 

遠距離恋愛のいちばんの不安

 

遠距離恋愛の

いちばんの不安は

 

他に好きな人が

できたりしないか

 

ということ。

 

 

正直にいうと、

遠距離でも近距離でも、

 

彼に他に好きな人が

できてしまう可能性

 

というのは同じです。

 

 

つまり

 

遠距離だから

その可能性が高くなる

 

わけではありません。

 

 

まずは

そのことを肝に銘じて

 

彼の愛情を信じること。

 

 

それに加えて

上に書いたように、

 

連絡を頻繁に取る、

月に一度は会う

 

といった

具体的な行動をすることは

 

不安をなくすことに役立つはずです。

 

 

また

 

SNSに2人の写真をアップするとか、

 

いつ頃一緒に住むのかという

ビジョンがみえている、

 

というようなことで

安心感がアップするのであれば、

 

それらのことを

彼に提案するのも

良いと思います。

 

 

↓この

５つの愛情の中から

できることをみつけ、

 

お互いに

わかりやすい愛情表現を

心がけることも良いと思います。

 

 

 

 

いずれにしても

いちばん大事なのは

 

信じることです。

 

 

彼への愛情も

彼からの愛情も

 

信じる。

 

 

 

なぜなら、

 

一度疑い始めると、

 

１日に100回メッセージが来ても

信じられなくなります。

 

 

 

24時間一緒にいることは

できないので、

 

 

恋愛のベースは

 

信じること。

 

 

 

信じていたら

 

１日に１回しかチャットしなくても、

全然不安にはならないはず。

 

 

もちろん

 

「鶏と卵はどちらが先か」

の問いのように

 

 

 

信じる　⇆　愛情表現をお互い心がける

 

というのは

 

 

両方を積み重ねていくことで

 

より高い信頼感が生まれます。

 

 

 

『遠距離恋愛が成就して結婚』

 

という人を

私は何組もみてきています。

 

 

だからあなたも大丈夫！

 

 

未来をみつめながら

彼と前に進んでいきましょう♪

 

 

 

愛をこめて

 

天野理恵（らぶもち）

 

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【受講生の声】

幸せが目の前に来ても
いつも逃してしまうというか、

大事なところで
間違った選択をしてしまっている
ような感じがありました。

生きづらさを感じる
自分を変えたいと思って、
らぶもち講座に参加しました。

いろいろな“気づき”がたくさんあって、
少しずつ気持ちが楽になって、
毎日を過ごせるようになりました。
（らぶもち講座受講生）