2019年12月05日
◆恋愛の不安に悩まされなくなる秘訣
◎彼氏がいるあなたに ブログ
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恋愛の永遠のテーマ?「彼が何を考えているのかわからない」
彼が何を考えているのかわからない。
彼が何をしているのかわからない。
という不安は恋愛の永遠のテーマなのかなって思います。
たとえば
◎彼に電話したけど出ない。折電もない
というような時に、すぐ
→私には言えない人と会ってるのかな
→もう私のことは好きじゃないのかな
と考えてしまう。
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とか、たとえば
◎この前も今週も私が連絡した
→また私から連絡すると重いかな
→しつこいとかうざいと思われるかな。
だから、今度は彼から連絡くるまで待ってみようかな
と思う。
というようなことは、
多くの女性の心の中で起こっているように思います。
「彼が何を考えているのかわからない」から生まれる恋の不安の正体
「というようなこと」と書きましたけど、
この「というようなこと」って具体的にいうとなんなのか、
っていうと、
嫌われたのかな
嫌われたくないな
他にもちょっかい出してる子がいるのかな
みたいなそういう
「ちょっとネガティブで、彼の愛情に不安を感じる気持ち」
なのかな、って思います。
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しかも、
彼に嫌われたくないから、その気持ちも伝えられない。
そういう
ちょっと不安。ちょっとネガティブ。
みたいな気持ちが心の中に積もっていくと、
だんだん恋にも自分にも自信がなくなってきます。
だからそういう不安な気持ちが襲ってきたときは、
まずは
「そんなことない!」
って考えることです。
彼が何を考えているのかわからなくて、
不安でネガティブな気持ちが生まれた時に最初にすること
もし不安でネガティブな気持ちが襲ってきたら、
彼があなたを好きだと言ってくれた時のこととか、
彼があなたを思いやってくれてた時のこととか、
彼の誠実さや優しさを思い出して、
うん。大丈夫。
私は愛されてる。
って思うこと。
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人には誰でもやむを得ない事情とか、
タイミングとか、その他もろもろの理由で
100%あなたが望む対応ができないことは
ままあるものです。
そこに
「もう好きじゃない」
というような心情は含まれていません。
だから、まずは
うん。大丈夫。
私は愛されてる。
って思うこと。
それで不安な気持ちが消えていくなら、
確かにあなたは彼に愛されているし、
その恋に心配はいらないでしょう。
どうしてもぬぐえない恋愛の不安を払う秘訣は、「怖がらずに向き合うこと」
でも、そういう風に考えてみて、
いや、でもこれはあまりにも疑わしくて、
不安が心から離れない。
というようなことがあったら、
素直に彼に聞いたらいいんです。
「昨日どうして電話取れなかったの?」とか
「昨日何してたの?」とか。
そんなこと毎日聞かれたら、
誰だってぐったりしてしまうと思うのですけど、
たまに聞かれるくらいは
なんとも思わないものです。
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聞いてみたら、
意外にあっさり答えてくれるはずですし、
彼の答えも不安になるようなものではないでしょう。
あなたの中で妄想が膨らみすぎてしまったり、
不安が膨らみすぎてしまったり、
いろんな想いが怒りに変わってしまったり、
してから爆発して彼にあたるのではなくて、
あれ?
と思ったら、
その時点でさらっと聞いたら良いのです。
誰かと付き合うということは、
正面から向き合うということ。
思い切って向き合って、
時にはぶつかったら良いのです。
あなたの幸せなおつきあいを応援しています。
愛をこめて
天野里江子
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