2019年12月17日
◆急には変われない。でも着実に変わる方法はある
◎らぶもち恋愛心理学 ★幸せになる法則 ブログ
人生を変えたいと思っているあなたへ
今まで
◎恋がうまくいかない、とか
◎人生がうまくいかない、とか
◎幸せになれない、とか
◎もう一歩だと思うのに、どうして私はチャンスを掴めないんだろう、とか
◎男の人が私を好きになることはないんだ、とか
そんな風に思って生きてきた
だから人生を変えたい。
と思っているあなたは、私に半年ください。
「人生を変えたい」と思っても急には変われない理由
なぜ「人生を変えたい」というあなたの願いを叶えるのに、
半年という期間が必要なのでしょう。
心理学的には心の傷を癒したり、変化を起こすには
1つの問題について7年あたりはかかると言われています。
心理学を知識として学んでも、心の傷は癒えないですし、
(頭も心も本当は同じところなのに、
頭でわかっても心でわからない。
ということがままある。
人間ってやっかいな生き物です)
そもそも何を改善したら、人生が良くなるのかわからない。
そんな人が世の中の大半なのではないでしょうか。
人生というのは、
ハッピー循環に入れば、どんどん良い方向に回転していきます。
でも最初にそのハッピーの循環に入るのが難しい。
自信が身についたと思っても、
ちょっと何か事件が起こると
元に戻ってしまう。
自分は愛されてるって思えても、
些細な行き違いで、
大きな不安を抱えてしまう。
そんな風に
良い気持ちになれる時があっても、
それがちょっとしたことで崩れるようだと
結局は元の方へ引きずられていってしまいます。
急には変われなくても、着実に変わることができる、チームらぶもちメソッド
「人生を変えたい」と思っても
きっかけがなければ変化を起こすのが難しく、
変わり始めても元に戻ってしまいやすいのが、私たちの心。
だからこそ、チームらぶもち講座は1年という期間を設けているんです。
一般的に週1回で7年以上かかるところを、
毎日やることで、
しかも毎日新しい刺激を心に与えることで
1年で変化を起こします。
最初は「あれ?こんな簡単なことでいいの?」
というようなワークから初めて、
いろんな心の習慣が、自然に身についていく。
常に励まされて、愛されて、大事にされて、
揺れ動く日があっても、ちゃんと正しい方に引っ張ってくれて、
そういう風に1年を過ごすからこそ、
卒業の時には、
「うわ、去年とは私、全然違う」
「本当に受けてよかった」
「一生の宝物です」
となるのです。
半年で人生が変わり始めます。チームらぶもち
毎日のワークはポジティブな気持ちになるものばかりで、
毎朝楽しくできますし、
最初の半年は、
自分に変化が起きてるかどうかというよりも、
なんか楽しい♪
という感じでワークをやっているうちに過ぎてしまうくらいです。
でも、そこでふと半年前の自分を振り返ってみると、
変わっているのがわかる。
あの時の私なら、
このことにこんな風には対応できなかったな、
なんていう事件も起こってくる。
そうして後半の半年は
いつの間にか自分ときちっと向き合うことが習慣になっている状態で
さらに深いところを暖めていく。
そのテキスト総量はなんと500ページ以上。
それがさらっとやれてしまうのは、
内容がわかりやすくて
元気をくれて、
毎日新しい学びがあって
毎日幸せな気持ちにしてくれる教材だから。
そんな風に続けていくと、
結果的にそれだけの量の内容が心にインプットされている。
だから変わらないわけがないんです。
変わりたい時が、変わり始める時です。
あなたの2020年
新しい年にしていきましょう!
愛をこめて
天野里江子
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