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2019年09月10日

◆あなたは大丈夫? 幸せになれない病「幸福恐怖症」

◎らぶもち恋愛心理学 ★幸せになる法則 ブログ

恋愛がうまくいかない、幸せになれない。
もしかして幸福恐怖症のせい?


 

◎恋を始めることができるのに、恋愛が長続きしない

◎彼に頭にきたりするのに、落ち着くと、頭にきた理由がよくわからない。

◎自分は恋愛なんてきっとうまくいかないと思っている。

 



 

幸せな恋愛がしたいと思っているのに、

上記のようになぜか恋愛がうまくいかない、幸せになれない、

そんなあなたはもしかしたら幸せになれない病「幸福恐怖症」を患っているのかもしれません。

 

あなたの幸せな恋愛の妨げになる「幸福恐怖症」って何?


 

そもそも「幸福恐怖症」というのは本人はわかっていないケースがほとんど。

でも人生や恋愛が「ここぞ!」という時にうまくいかないのは、潜在意識にこの「幸福恐怖症」を患っているからかもしれません。

 

今はどんな心の症状にも名前がついている時代ですので、私も便宜的に「幸福恐怖症」という言葉を流用していますが、これは決して新しい心の症状ではなく、昔からよくあった人間のタイプの一つであります。

 

理由がはっきりしないけど恋愛がうまくいかないあなたは、まずご自身が「幸福恐怖症」かどうかチェックしてみましょう。

 

恋愛がうまくいかないあなたはまずチェック!
幸福恐怖症チェック


 



「幸福恐怖症」の基本概念は『幸せより不幸な方が安心する』ということ。

詳しく見ていきましょう。

 
【「幸福恐怖症」を抱えている人によくある傾向】

◎華やかな場所にいると不安になる

◎幸せが続くと後で大きな不幸が来るのではないかと思う

◎自分の幸せを人に気づかれると悪いことが起こる気がする。

◎チャンスが来ても、代わりに不幸が来そうで、チャンスを掴めない

◎幸せになると周りの人に悪いな、と思う。

◎幸せを感じる人は能天気だと思う。あるいは努力に欠ける人だと思う

 

 

なぜ幸せになれないの? 幸福恐怖症の原因


 

米テキサス大学の精神科医キャリー・バロンは「幸福恐怖症」になる原因のひとつは、「幸福を感じた後、不幸なことを(報復なども含む)受け、喜びを台無しにされた経験」だと言います。

 

また育っていく環境で周囲にこういう考え方を刷り込まれることもあるでしょう。

 



 

特に日本の場合は

「幸せになると妬まれるから、幸せにならない方がいい」

「分相応が良い」

というような風潮もあり、親や周りから刷り込まれて、

 

◎幸せになると不幸になる。

 

と思ってしまっているケースもあると思います。

 

幸福恐怖症が幸せな恋愛の邪魔をするメカニズム


 

幸せになってはいけない、とか幸せになると不幸になる、という考えが心の奥底にあると、

せっかく恋愛がうまくいっていても「まさか自分が幸せな恋愛ができるわけがない」という潜在意識に操られて、

 

彼に無理難題を押し付けたり、

本当に愛されているのか執拗に確認しようとしたり、

「不幸になる原因を取り除こう」ということに執着して、

 

逆に恋を壊す結果になってしまったりします。

 

ただ興味深いのは、「幸福恐怖症」の人たちも、その心の奥では「幸せになりたい!」「幸せになれないという不安から解放されたい」と思っているケースが多いことです。

 

 

幸せな恋愛がしたい、でも幸福恐怖症かもしれなくて不安なあなたへ


 

先ほどの幸福恐怖症チェックなどから自分は幸福恐怖症かもしれない、幸せな恋愛はできないのではないかと不安な方もいらっしゃると思いますが、心配いりません。

 

「幸福恐怖症」はかなり重めの症状で、改善までには1年から1年半くらいかかりますが、通常はそこから脱出できます。幸せになることを受け入れられるようになるのです。

 



 

幸せになることを受け入れられると恋愛はもちろん、恋愛以外でも人生の様々なシーンで幸せに生きていくことができるようになります。

 

幸せな恋愛がしたいけれど、自分は「幸福恐怖症」かも。

心当たりのあるあなたはいつでもご相談くださいね。

あなたが幸せな恋愛をできるようにサポートします。

 

今日も愛をこめて

 
天野里江子


 

 



 









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