失恋から立ち直れないと感じているあなたへ

 

恋人に振られた時。

正直、人生が終わったように感じると思います。

 

周りの人は

「またいい人見つかるよ」とか

「合わない人だったんだよ」とか

「あんな奴別れて良かったじゃん」とか

 

元気を出すために色々言ってくれるけど、どれも心に響かない。

 

彼はもうここにいないし。

 

 



 

彼がいないってことは、

 

◎彼が褒めてくれた私の長所も

◎彼が笑ってくれた私のユーモアも

◎彼が認めてくれた私の弱いところも

 

そんないろんなことも、認めてくれてた彼と一緒になくなってしまった気がする。

 

そんな喪失感でいっぱいで、すぐには失恋から立ち直れないかもしれません。

 

 

失恋で失われてしまったもの

 

そもそも、私に良いところなんてなかったのかもしれない。

彼はいなくなってしまったんだし。

 

たくさんの思い出。

一緒に行った様々な場所。

励ましてもらっていた家族との問題。

日常的に行っていたたくさんの共通のこと。

 

 

そういうすべての共通の物語が、恋が終わると共に失われてしまうのです。

 



 

その空洞は非常に大きいし、

明日からどっちの方向を向いて歩いて行ったら良いのかさえ、わからなくなってしまう。

 

悲しみで死んでしまえば。と思うけど、

そんなに簡単に死ぬこともできません。

 

特に、 自分と相手の境界がわからなくなるほど相手と一体化し、いつもふたりで考えて決断してきたような場合には、別れた時の不安定さは格段と大きくなるでしょう。

 

 

自分の分身がいない人生

応えてくれるひとのいない人生

自分を肯定してくれていた人のいない人生。

 

その孤独感の中から蘇るためには、それなりに時間がかかります。

 

 

すぐに失恋から立ち直れなくてもいいのです

 

だから、すぐに失恋から立ち直れなくても、それはあなたが弱いからではありません。

 

無理にポジティブに考えなくても、いますぐ元気に歩き出さなくても良いのです。

 



 

少しずつ、彼のいない人生を受け入れ、そして新しい歩き方を実践していけば良いのです。

 

そしてその過程で、今まであなた自身も気づいていなかった新しいあなたの魅力を見つけることになるでしょう。

才能や魅力、良いところや感謝されるところに気づいていくと、新しいあなたを生きていくのが楽しくなってくるはずです。

 

今は失恋から立ち直れないあなたの心が、少しでも元気がでますように

愛をこめて