2019年11月27日
◆「ドキドキする気持ちが恋」は大きな勘違い?!
◎らぶもち恋愛心理学 ★恋愛におけるバランス感覚を磨く ブログ

恋の『ドキドキ』、どこからきているの?
ドキドキしていないと恋じゃない♡
という気持ちはとてもわかります。
私は恋愛至上主義ですし、
いつまでもパートナーにときめいていたいと思います。
でも、この『ドキドキ』
何から発生しているのか、が問題です。
昔も今も、
成功する学生の初デートの行き先は
ジェットコースターやお化け屋敷、
あるいはホラー映画
などと相場が決まっています。
これは相手を「ドキドキ」させるのが目的だからです。

脳は体の反応から状況を判断するようにできているので、
ジェットコースターなどで心臓がドキドキしていても、
脳は勝手に
この人に恋をしているからドキドキしている
と判断してしまうんですね。
だからドキドキすると、
その人のことが好きだと錯覚してしまう。
これは「吊り橋効果」と呼ばれるもので、
恋愛心理学でも有名なものですね。
ドキドキを恋のきっかけにする、
取り入れやすい恋愛テクニックです。
大人になると、
ジェットコースターやお化け屋敷、
あるいはホラー映画的な
デートというのはあまりしないかもしれません。
でも、ドキドキすることというのはあります。
あなたも心当たりある?
恋の不安がもたらす『ドキドキ』
大人の恋でも起こりうるドキドキって
どんな時かというと、
それは不安になった時。

◎彼がなかなか返信をくれない
◎彼が他の女性と出かけたみたい
◎彼にドタキャンされた
というようなことがあって、
その不安が緩和される、つまり
◎彼がなかなか返信をくれない
→遅れたけど、結局ラブラブな返信がくる。
◎彼が他の女性と出かけたみたい
→ただの同僚だということで解決
◎彼にドタキャンされた
→素敵な埋め合わせをしてくれた
みたいになってくると、
不安→安心
という流れができます。
つまり「ドキドキ」→「緩和」というのがあると、
心理学的には
すごく好きなような気持ちになってしまうんですね。
むしろ、
メッセージへの返信とかもコンスタントに即レスだと、
不安が少ないので
こういう「ドキドキ」は起こりません。
ドキドキする恋とドキドキしない恋、
どちらが幸せ?
さて、ここで問題です。
◎彼がなかなか返信をくれない
→遅れたけど、結局ラブラブな返信がくる。
『ドキドキした』
のと
◎彼がいつも即レスでラブラブ
『ドキドキしない』
という状況だったら
どちらが幸せな恋でしょうか。
ドキドキがたくさんあるほうが
エキサイティングな恋だと思っている人が
一般的にとても多いですが、
ドキドキにも種類があります。

不安の少ない、幸せで安定した恋の中で、
ワクワクするイベントを作っていく
という恋は
決して退屈な恋ではありません。
幸せでかつワクワクのある恋愛を
見つけて欲しいと思います。
愛をこめて
天野里江子

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