欠点・短所を直して、自分に自信を持ちたい！自己肯定感を高めたい！そんなあなたに。

 

😧自己肯定感を高く持てない

 

😧自分に自信を持ちたい

 

という方に

お話を聞いてみると、

 

 

「○○できたら自分に自信が持てるのに」

 

 

「自分に自信が持てたら、

 

もっと自分を好きになって

 

自己肯定感を高く持てるのに」

 

 

とおっしゃる方が

多くいらっしゃいます。

 

 

 

そして、

自分に自信を持ちたい彼女たちのいう

「○○できたら」の部分は

 

短所を直すこと

 

欠点をなくすこと

 

であるケースが多いのです。

 

 

 

でも本当に、

 

自分に自信を持って

自己肯定感を高めるのに

 

欠点をなくすことは必要なのでしょうか？

 

 

 



 

 

欠点を直したら、自分を好きになって自己肯定感を高く持てますか？

 

結論から言うと、

 

短所を直すこと、欠点をなくすことが

 

自己肯定感を高めて

 

自分に自信を持つための

 

正解ルートではありません。

 

 

ではどうしたら

 

自分に自信を持てるように

なれるのでしょうか。

 

 

 

 

こんなふうに悩んでいる

 

 

自分に自信を持ちたいのに

 

短所が気になって

 

自分に自信を持てないあなたが

 

 

 

どうしたら

 

自己肯定感を高めて

 

自分を好きになれるのか。

 

 

 

そのヒントとして、

 

 

自己肯定感が低く

 

自分を好きになれない人が

 

陥りやすい問題の一つ、

 

 

「短所を直さなければ自分を好きになれない」

 

 

から脱出して

 

自分の欠点とうまく付き合っていく方法

 

 

があります。

 

 

その最初のステップとして

次の質問について考えていきましょう。

 

⚜️その短所は本当に直さなければならないもの？

 

⚜️短所とはどのように付き合っていけばいいの？

 

⚜️「いつも遅刻してしまう」というような欠点を持つ人はどうしたらいい？

 

 

 



 

 

 

欠点を無理に直すのではなく、欠点と上手に付き合い自己肯定感を高めるコツ

 

自己肯定感が低く

 

自分を好きになれない人が

 

陥りやすい

 

「短所を直さなければ自分を好きになれない」

 

問題。

 

 

ここから脱出して

 

自分の欠点とうまく付き合っていくことが、

 

自己肯定感を高めることにつながります。

 

 

 

⚜️その短所は本当に直さなければならないもの？

 

 

あなたが短所だと思っていることは、

見方を変えれば素敵な長所かもしれません。

 

同じように、

長所と言われることが、短所になることもあるのです。

 

 

たとえば私、理恵の最大の長所は

ポジティブシンキングです。

 

それと同時に

このポジティブシンキングは

 

欠点でもありました。

 

 

ポジティブすぎて

なんでもできると思って骨折したり、

 

そんな幼少時代・笑。

 

 

でも、

 

そこで欠点を無理に直そうとしていたら、

 

今の自分はなかったと思っています。

 

 

 

⚜️短所とはどのように付き合っていけばいいの？

 

 

自分の欠点を否定したり、

 

短所を無理に直したりすることなく

 

 

自己肯定感を高めて

 

自分を好きになるのに効果のある

 

普遍的な方法があります。

 

こちらはある程度

深く学ぶ必要がありますので、

 

ご興味のある方は

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「らぶもち講座」では、

 

「自分を好きになる」ことは

 

最初のメインテーマ。

 

 

その中でも特に初期に、

 

自分の短所の良い面を見つけて

 

長所にするワークがあります。

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無理なく自己肯定感が高くなれば、人生はずっと楽に生きられる

 

自分自身を見つめて、

短所について知ることは

 

自己肯定感を高める行程の

ひとつのステップ。

 

 

自分の短所を分析することで

 

その欠点はどういう風に克服するのか。

 

その欠点を持った自分は

どうやって周りと付き合っていくのか。

 

 

ということを

考えることも必要ですし、

 

 

それと同時に大切なことは

 

 

💖短所も含めた自分自身を認めて好きになること。

 

💖短所の良い面を見つけて、それを長所として伸ばしていくこと。

 

💖その両方を上手に表現できるようになること。

 

 

 

これらが自然にできると、

 

自然と自己肯定感も高まるし、

 

周囲との関係も良好になり、

 

 

自分に自信を持って

 

生きていけるようになるので

 

人生はずっと楽に、幸せになります。

 

 

そしてそれが無理なくできるように、

 

「らぶもち講座」のカリキュラムは

 

構築されています。

 

 

 

あなたがご自身の欠点も楽しみながら生きていけるといいな、

 

って心から思っています。

 

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愛をこめて

 

天野理恵（らぶもち）

 

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