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2022年10月17日

◆(11)幸せ♡シロダーラとティータイム | アーユルヴェーダで癒しの旅7日目

アーユルヴェーダ ブログ

アーユルヴェーダ11幸せシロダーラ
 

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前回↓

◆(10)いよいよシロダーラ! | アーユルヴェーダで癒しの旅6日目

 

 

本格アーユルヴェーダの制限事項


 

本格的な

アーユルヴェーダ治療を

受ける際は

 

いろいろと

制限事項があり、

 

 

シロダーラの時は

お風呂に入れません。

 

 

シロダーラで使ったオイルが

頭についたまま、

 

頭に海人さんのように布を巻いて

オイルが垂れてくるのを防ぎます。

 

 

ちなみに

アイトリートメントの時も

お風呂に入りませんでした。

 

つまり今日で

お風呂に入っていないのは

 

3日目。

 

そして頭はベタベタ。

 

早くも

お風呂が恋しいです。

 

 

そして

シロダーラ中は

 

ヨガなどの

アクティビティーも

 

やってはいけないため、

 

 

私は起床後

ゆっくり朝食を食べ、

 

着替えて

シロダーラの施術へ

向かいました。

 

 

 

 

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昨日とまったく違ったシロダーラ


 

今日は朝早く

8時半からシロダーラ。

 

昨日の担当の人が

お休みに入ったようで、

 

今日は別のペアが

施術してくれます。

 

フェイスマッサージを

してから、

 

昨日と同じように

シロダーラ開始です。

 

 

そしてこれが

気持ちいい!

 

 

ぐあーっ、と

頭から疲れが

取れていく感じで、

 

20分位の施術が

3分ほどに感じました。

 

 

あっという間!

 

やっぱり

昨日より今日のほうが

疲れていたのかな。

 

 

本当に

ものすごく気持ちよくて、

 

あー、

もう1時間位やって欲しかったです。

 

 

シロダーラの後

部屋に帰ってもすることがなく、

 

パソコンへ向かったら

すぐに頭が痛くなったので、

これは即中止。

 

 

本を読んでも目が疲れたため、

 

ぼんやり外を眺めていたら

眠ってしまいました。

 

 

お友達が迎えに来てくれたので、

慌ててランチへ向かいます。

 

 

眠い。

 

 

 

 

シロダーラ(イメージ)

(写真はイメージです)

 

 

 

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バスティカルマ(浣腸)の効果と幸せティータイム


 

ふと気がつくと、

 

朝起きてから

7回目のお通じ。

 

 

今頃

バスティカルマ(浣腸)の

効果が出ている様子。

 

でも特にお腹が痛くて下痢、

というわけではなくて、

 

普通にお通じが出ます。

 

 

どれだけ

宿便があるのでしょうか?

 

それとも

野菜が多い食事だから

便が多いのかな?

 

 

今日は

かなり風が強いので、

 

海辺のティータイムも

風や日光が当たらないように

気をつけていただきます。

 

 

お茶菓子は

いつもとても美味しくて、

 

ハーブティーも飲みやすく、

 

ティータイムは

アーユルヴェーダステイの

楽しく幸せな時間です。

 

 

(2011年7月の記事に加筆・修正したものです)

 

 

 

 

 

 

愛をこめて

 

天野理恵(らぶもち)

 

 
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