本当は寂しいのに、“平気なふり” をしてしまう理由

こんにちは、理恵です。

最近、こんなご相談をいただきました。

 

「一人でも幸せでいなきゃいけない

って思うんですけど、

それって本当にできてる人、

どれくらいいるんですかね…？」

 

「周り見たら、

普通にみんなパートナーいるし、

私だけ “これでいい” って

思おうとしてる感じがして…」

 

「正直、

うまくいってない夫婦見て

“あれよりマシか” って思ってるだけで、

それって幸せなのかなって思っちゃうんです。」

 
 

これね、

すごくリアルだと思うの。

 

今って、

「一人でも幸せでいられる女性が素敵」

「自立してる女性がかっこいい」

そういう空気、すごく強いよね。

 

だから、

「恋したい」とか

「誰かといたい」とか

 

そういう気持ちって、

どこかで言いづらい。

 

なんかさ、

そういうこと言うと

 

“弱そう” とか

“依存っぽい” とか

“ちゃんとしてない人” みたいに

見られそうで。

 

だから、

言わない。

 

で、気づくと、

「別に一人でも大丈夫だし」

っていう自分を作る。

 
 

でもね、

ここで一回だけ、

ちょっと立ち止まってみてほしいの。

 

それって、

本当にそう思ってる？

 
 

本当に恋したくない？

 

愛する人に大事にされる喜びを

感じたいと思わない？

 

困った時に支えてくれる誰かがいたら、って

そんなふうに思わない？

 

 

世の中では

めっちゃよく言われるよね。これ

🔻

「まず自分で自分を幸せにできないと、いい恋愛はできない」

 

これ、半分は本当。

でもね、半分はすごく誤解されてる。

 

これって、

「一人で完璧に満たされてからじゃないと恋しちゃダメ」

っていう意味じゃないの。

 

本当は、

「自分の本音をちゃんと感じられる状態でいること」

それが大事なの。

 
 

寂しいなら、寂しい。

恋したいなら、恋したい。

誰かといたいなら、いたい。

 

それをちゃんと認められること。

 

それができていないと、

恋愛をしても、

 

相手に合わせすぎたり、

我慢しすぎたり、

自分を見失ったりする。

 

だからうまくいかなくなる。

 

でも逆に、

自分の本音がちゃんとわかっている人は、

恋愛の中でも、自分をなくさない。

 

これが

「自分で自分を幸せにできる人」っていうことなの。

 

強がることでも、

我慢することでも、

感じないことでもない。

 

ちゃんと感じて、

ちゃんと選べること。

 
 

もし今、

「一人でも大丈夫」って思ってる自分と、

「でも本当は…」って思ってる自分がいるなら、

どっちも本音でいい。

 

ただ、

後ろの方の小さな声を

なかったことにしないであげてほしい。

 
 

恋ってね、

“できるかどうか” じゃなくて、

 

「自分に恋をすることを許してるかどうか」

で始まることが多いの。

 
 

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強くなくてもいいし、

完璧じゃなくてもいい。

 

でも、

自分の気持ちに正直でいることだけは、

大事にしてあげてほしい。

 

そこから始まる恋は、ちゃんと優しいから。

 

あなたの恋が幸せなものになるように

心から応援しています💎

 
 

愛をこめて💫

天野理恵（ラブ モチベーショナリスト）

 
 



 





 

 



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