続けていると絶対いいことあるよ！「自画絶賛」

 

 

最近

 

もう冬眠するのかな

 

というくらい

 

毎日よく寝ている天野理恵です。

 

 

 

こういう時って

 

なんか運がきてる時なので、

 

 

 

よく寝て頭を整理して、

 

起きている時めっちゃ頭使って

 

暮らしています。

 

ホントかな？　笑

 

 

 

まあいいの。

 

相変わらずの自画絶賛。

 

 

 

みなさんも

 

自画絶賛、してますか？

 

 

毎日自分を

 

大絶賛

 

してあげてくださいね！

 

 

 

続けていると

 

絶対いいことあるから。

 

↑これ本当です！

 

 

 

 

さて。

 

 

最近こんなの↓作ってみました。

 

 

 

 



 

 

ラブ モチベーショナリストサロンが

 

日本女性コーチカウンセラー協会と共に

 

何をやっているのか。

 

 

 

それを視覚的に表現してみました♡

 

 

 

 

こういう図や表を作ったことがなくて、

今回作ってみたら

 

まーなんと

シンプルでわかりやすい！

 

 

自分で感動しました笑

 

相変わらず自画絶賛・笑

 

 

 

 

ふたつの柱立てになってて、

 

 

女性の精神的、経済的自立をサポートする。

 

 

 

それだけのことなんですけど、

 

 

ラブ モチベーショナリスト

とか

ラブ モチベーショナリストサロンって

 

 

聞いただけではピンとこない人にも、

 

かなりわかりやすくなったと

思っています。

 

 

 

「すべての成功が宿るところ」作れていますか？

 

この図のまんなかに

 

「らぶもち講座」があるのは、

 

 

 

やっぱり

 

人生のいろんなことって

 

健康な精神に宿るから。

 

 

 

 

恋愛も

 

人間関係も

 

そして経営も

 

 

 

 

まずは

 

「らぶもち講座」で

 

マインドを整える。

 

 

 

 

心が健康で

 

「自分らしく生きること」

 

が怖くなくなると、

 

 

 

 

人生のいろんなことは

うまくいきます。

 

 

 

 

それは

 

仕事でも

 

恋愛でも同じ。

 

 

 

 

つまり、表題の

 

「すべての成功が宿るところ」は

 

健康な心。

 

 

 

 

心の健康

 

っていうのは

 

誰でも得られるものです。

 

 

そして、

心の健康を得るのに

 

いろいろ頑張る必要はありません。

 

 

 

 

人より上手にできる、とか

 

自分の心をコントロールできる、とか

 

 

 

そんなことは

 

 

心の健康とは

 

なんの関係もないのです。

 

 

 

心の健康が得られると、いろんなものが見えてくる

 

むしろ

 

コントロールしないで

生きていった方が

 

ずっと気楽で気持ちがいいし、

 

 

 

他人と比較なんて

 

しないほうがずっと気楽。

 

 

 

 

それよりも、

 

 

 

自分の中で

 

自分が好きなところを生かし、

 

 

ここは時々自分を苦しめる、

 

というところは

 

苦しませないような方法を学ぶ。

 

 

 

 

親に植え付けられたトラウマとか、

 

常識や固定観念に縛られて

 

自分を見失っている人は、

 

 

自分を見つける。

 

 

 

 

ということが

 

まずは第一です。

 

 

 

 

こういうことがクリアにできて、

 

自分がどっしり安定してくると、

 

周りの変化にも敏感でいられます。

 

 

鈍感じゃなくて敏感。

 

 

 

 

自分に余裕があるから、

 

いろんなことが

 

ちゃんと見えるようになる。

 

 

 

 

人間関係の問題だって

 

手遅れになる前に

 

ケアすることができます。

 

 

 



 

 

 

 

健康な心を作る「気持ちのいい生き方」とは

 

ここで気をつけてほしいのは、

 

この

気楽で気持ちいい生き方

というのは、

 

なんとなく生きる

のとは違うということです。

 

 

 

本当の自分

 

っていうのさえ

見つめたこともなくて、

 

 

なんとなく

 

 

こんなところでいいかな、

 

だいたいみんなこんな感じかな、

 

 

 

って生きてると、

 

 

 

いろんなことが

どんより見えなくなってきます。

 

 

 

 

 

なんとなくこんなものかな、

 

 

 

 

恋愛ってこんな感じなのかな、

 

仕事ってこんなもんなのかな

 

人生ってこんなものなのかな、

 

 

 

 

まあ幸せなのかな。

 

 

 

 

でも

 

なんとなく

 

すっごく幸せそうな人を見ると

 

羨ましい。

 

 

 

 

そんな風になってしまいます。

 

 

 

 

もちろん幸せって

 

持ってるものや

人に語れるようなもので

 

測るものではありません。

 

 

 

 

でも、自分の心では

ちゃんと感じられるものです。

 

 

 

そして

 

幸せじゃない気持ちだって、

心はちゃんと感じています。

 

 

 

自分の心が

 

 

退屈してるとか、

 

泣いてるとか

 

ジレンマを感じてるとか

 

 

そういうことにも

耳を傾けてあげる。

 

 

 

 

そんなこと考えてはいけない、って

 

自分の感情に蓋をして、

みなかったことにしてることとか

 

 

そういうことも

 

ちゃんとみていく。

 

 

 

そして

 

心が感じたいままに感じることを許す。

 

その感情を解放する。

 

 

 

 

これができると

 

人生は本当に気持ちいいです。

 

 

 

 

そしてそれが

 

 

信じるとか

 

希望を持つとか

 

 

 

楽しいとか

 

嬉しいとか

 

幸せとか

 

 

 

 

そういうところでできると

もっと気持ちいい。

 

 

そうすると

自分も幸せになるし、

 

周りも幸せにできるようになります。

 

 

あなたの気持ち良い人生を

応援しています。

 

 

 

愛をこめて

 

天野理恵（らぶもち）