恋が終わってしまったあなたに、してほしいこと

 

恋が終わってしまったあなたへ

 

とにかくまずは寝ることができて、
ちゃんと食事ができるといいなって思います。

 

今は本当に堂々巡りだと思うけど、

それは失恋した時に通る道だから。

 

 

だから大丈夫

 

すこーしだから自分では気づかないと思うけど、

少しずつ前進してるから。

 

 

でも、落ち込む時は

がっつり落ち込んでいい。

 

落ち込まないで無理しても

あとで反動が来るから。

 

 

今のあなたには

元気出して、

 

って月並みなことしか言えないけど。

元気出さなくていいし。本当は。

 

 

ただ睡眠と食事はなるべくね。

 

取って欲しいと思う。

 

 

そしてあまり考えないこと。

 

 



 

 

別れの理由は考えなくていい

 

考えるなって言っても、

 

今はもちろん無理だと思う。

 

 

たくさんの疑問が渦巻いて、

 

 

 

 

どうしてこうなったんだろう。

なんでこうならなかったんだろう。

 

私の何が悪かったんだろう

 

 

 

 

そんな風に思ってしまうかと思う。

 

 

でもそのどれも本当は

考える必要のないもの。

 

 

理由がわかっても彼と仲が戻るわけではない。

 

理由が分からなくても戻る時は戻る。

 

 

 

彼とうまくいかなかった理由は

あなたにはない。

 

そしてきっと彼にもない。

 

 

単に二人の相性が悪かっただけ。

 

あるいはタイミングが合わなかっただけ。

 

 

 

あるいはお互いの成長度合いが

ずれてしまったのかもしれない。

 

 

でも、理由がそのどれであっても、

あなたと彼のせいではない。

 

 

何をしてもしなくても

この恋に終わりは来ていたし、

 

それはそういう相性だったから。

 

 

だから理由は考えなくていい。

 

 



 

 

恋の終わりの受け入れ方

 

今はただひたすらに

自分を労ってあげてください。

 

 

自分に優しくしてあげて、

 

美味しいもの食べて、

 

暖かい心地の良いところで寝て。

 

 

 

別れは受け入れていかないといけないけど。

 

「別れたんだな」

 

ってそれだけでいい

 

 

別れの理由はいらないし、

 

あなたが変わる必要はない。

 

 

 

たとえば

 

『俺はスポーツが好きだけど、

君はインドアだから別れよう』

 

って言われたからって

 

スポーツをやれば良かったな

って思う必要はないんです。

 

 

そういう場合は

 

『インドアな女の子が好き』

 

という人と出会えばいいだけのこと。

 

 

もしかしたら

いつか彼がびっくりするような

スポーツ女子になるかもしれないけど、

 

そうしたら彼がびっくりするような

別の素敵な彼ができるだけのこと。

 

 

彼に認めてもらう必要はないんです。

 

 

失恋からの解放は

 

彼に評価される

ということを忘れること。

 

彼にどう思われていたかは

関係ないと思えること。

 

 

そうすると少しずつ心が元気になってきます。

 

 

ちょっと先の話までしすぎたかな。

 

 

今はとりあえず

食事と睡眠。

 

 

泣きたいだけ泣いたらいいし、

 

仕事だって休んだらいい。

 

そうやって自分を大事にしてあげて。

 

 

たくさんの愛を送ります。

あなたが少しでも暖かい気持ちになりますように。

 

 

 

 

心から愛をこめて

 

天野理恵（らぶもち）

 

 

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