「自分を信じる」ってすごく難しいと思っていませんか？

 

自分を信じることができれば

 

つまり

 

自信を持てれば

 

 

人生はうまくいくって、

 

きっと

あなたも知ってるはず。

 

 

 

 

なのに

 

その

「自分を信じる」

 

っていうところが

すごく難しい。

 

 

その理由は

たくさんあるのだけど、

 

たくさんっていうか、

 

人それぞれ

違うポイントがあります。

 

 

 

ただ

一つ思い出して欲しいのは、

 

 

私たちはみんな

 

自分を信じて生まれてきている

 

ということです。

 

 

 



 

 

 

 

「自分を信じる」ことは1ヶ月でできるようになる

 

生まれたばかりの時に、

 

「私歩けるかしら？」

 

なんて

不安に思って

生まれてきた人はいないんです。

 

 

だけど、

人生を生きる過程で

 

親とか同級生とか先生とか

世論とかテレビドラマとか

 

いろんな人に影響を受けたり

 

他人と比較したり、

 

 

いろんないろんなことで

 

自分を信じることを

やめることを

 

自分に教えてきてしまった

だけなんです。

 

 

もちろんね。

 

30年とか

長い年月かけて

 

自分に対してやってきたこと。

 

 

自分を信じるということを

忘れるようにしてきたこと、

 

それは一瞬では

変わらないかもしれない。

 

 

でも、

毎日コツコツやっていけば、

 

それは絶対に変わります。

 

 

 

ちゃんとやれば、

 

1ヶ月くらいで

気付けるようになってくる。

 

 

少なくとも、

 

「自分を信じる」

っていうことが

 

どんなことだったか

 

思い出すことは

できるようになります。

 

 

これは

とても大きな変化です。

 

 

 

 



 

 

 

自分を信じることができた彼女に起きた変化

 

「自信を持つ」

 

「自分を信じる」

 

っていうことが

なんだかわからない。

 

 

というところから、

 

 

 

「自信を持つ」

 

「自分を信じる」

 

っていうことが

なんだかはわかってくる。

 

 

 

これができることは

 

本当に

大きな変化なんです。

 

 

 

LINEチャット相談1ヶ月を

受けた彼女も

 

その変化を感じた1人。

 

 

 

 

信じるっていうことが

できるようになると、

 

人生はとっても変わる。

 

 

 

私はその変化を

みなさんに起こしたい

 

って

思ってるんです。

 

 

 

幸せな人生を生きよう！

 

 

 

愛をこめて

 

天野理恵（らぶもち）

 

 

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【受講生の声】

分かっているようで
分かっていなかったことが
多々あり、勉強になりました。

短所の例を具体的に
長所に変えていく作業は、
特に眼から鱗でした。

自分で欠点と思っていることも、
認めて見方を変えることで、

より自己肯定感を持つことが
できると思いました。
（らぶもち講座受講生）

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