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不倫の恋をしているあなたが「今」考えるべきこと（モラルより重要）

 

不倫の恋のご相談。

 

恋愛相談にも

相変わらず多く寄せられます。

 

 

私は基本的に

不倫の恋には反対です。

 

私が不倫の恋に反対するのは

モラルの問題からではなく、

 

不倫の恋で幸せになるのは

とても難しいからです。

 

 

日本では特に近年

不倫への風当たりは強く、

 

不倫が発覚した有名人への

バッシングもすごいですね。

 

 

一般人でも不倫は非難されたり、

職場などで社会的に

制裁を受けることがあります。

 

 

でも、

不倫の恋から結婚にこぎつけて

「略奪愛」「略奪婚」が成立すると

途端に周囲が祝福ムードになり、

 

不倫スタートでも幸せになった時点で

それでいいことになったりします。

 

世の中のモラルは

その程度のものなんです。

 

 

 

だから、

不倫の恋をしているあなたにとって

本当に重要なのは

 

不倫の恋が

モラル的にどうか、ではなく

 

あなた自身が

幸せな生き方をするために

 

その不倫の恋は

あなたのためになるのか

 

を考えるということです。

 

 

今日はモラルの問題ではなく

 

あなたの幸せを考えたときの

不倫をしないほうがいい理由

 

について

お話しします。

 

 

 

 

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不倫の恋で幸せになれない理由

 

私が

不倫に反対するのは、

 

多くの場合

不倫の恋は幸せになれないから。

 

 

不倫の恋で

幸せになれない理由は、

 

不倫の恋は

純粋に心に傷を残しやすい関係であるのと、

 

たいていの場合

不倫の恋は

エネルギーを奪われるものだからです。

 

 

エネルギーは

心身の健康を含め、

自分を良い状態に保てる力のこと。

 

 

私たちは

エネルギーがたっぷりある状態、

 

つまり余力があれば

いろいろなことができますし、

 

エネルギーが枯渇すれば

心身に不調をきたしたりします。

 

 

愛情はエネルギーのひとつなので、

 

誰かから

愛情を受け取ったり

 

自分を大事にして

自分を愛することで

 

自分のエネルギーの容量を

大きくすることができます。

 

 

恋愛の理想の形は

 

お互いに

相手からエネルギーを受け取り、

相手にエネルギーを与えられる関係。

 

 

でも、不倫の恋は

エネルギーを奪われて

 

自分の中のエネルギーが

減っていくケースが多いのです。

 

 

エネルギーが減っていくと

心身ともに疲弊してしまいます。

 

そんな恋では幸せにはなれません。

 

 

 

不倫で幸せになれる恋、

 

たとえば

不倫から結婚に至ったようなケースは

 

エネルギーを奪われない恋愛、

愛情のある恋愛ができていたということです。

 

 

 

不倫の恋でも

 

💕自分は愛されていると感じられて

 

💕自分は大事にされていると認識できる恋愛ができて

 

💕自分でもご自身を大事にできている

 

ならば、

それは幸せになれる恋でしょう。

 

 

不倫の恋をしているあなたは

幸せになれる恋愛ができていますか？

 

あなたの恋は

下記の幸せになれない不倫の恋の特徴に

当てはまっていませんか？

 

 



 

 

 

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幸せになれない不倫の恋の特徴①

 

幸せになれない不倫の恋の特徴①

じゅうぶんな愛情を与えられない

 

 

先ほど、

不倫の恋でも

 

💕自分は愛されていると感じられて

 

💕自分は大事にされていると認識できる恋愛ができて

 

💕自分でもご自身を大事にできている

 

ならば、

 

それは幸せになれる恋だとお伝えしました。

 

 

不倫の恋をしているあなたは

 

自分は彼に愛されていると

感じられていますか？

 

あなたが愛されていると実感できるような

愛情表現を彼はしてくれていますか？

 

参考記事：【完全版】目に見えない『愛情』をカタチにする方法 | 愛情の測り方

 

 

 

ここで気をつけてほしいのは、

 

嫉妬イコール愛情ではない

 

ということです。

 

 

不倫の恋をしているあなたが

彼に嫉妬されることで

 

愛されていると感じたり、

うれしいと思っている場合、

 

彼からじゅうぶんに愛情表現をされていない

可能性があります。

 

 

 

 

幸せになれない不倫の恋の特徴②

 

幸せになれない不倫の恋の特徴②

傷つけられることがある

 

たとえば、不倫の恋で

 

 

 

 

 

↑こういう出来事が

あなたを傷つけているなら

 

その恋は

幸せになれない恋。

 

あなたにとって良くない恋です。

 

 

 

不倫であろうと

不倫でなかろうと、

 

その人と一緒にいることで

つらい気持ちが増えていくような恋は

しない方が良いでしょう。

 

 

 

不倫の恋に限らず、

恋愛でつらい思いをすることがあっても

 

「将来結婚できるかも」とか

「いつか自分だけを見てくれるかも」、と

 

幸せじゃない恋を我慢する人が

いらっしゃいますが

 

その我慢は意味がありません。

 

 

 

恋愛は幸せになるためにするもの。

 

「今」幸せになれない、

「今」あなたを傷つけることがある時点で

 

それは良くない恋なのです。

 

 

 



 

 

 

 

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幸せになれない不倫の恋の特徴③

 

幸せになれない不倫の恋の特徴③

自分で自分を傷つけてしまう

 

 

不倫の恋でエネルギーが奪われる原因に、

 

『“自分は一番ではないこと”を理解することを自分に強制している』

 

というものがあります。

 

 

あなたは彼のことが

好きなのですから、

 

彼は『自分にとって一番の存在』のはず。

 

そして、人は誰でも大事な人には

自分のことを一番に考えてほしいと

思うものです。

 

でも、不倫の恋の場合は

自分はいつも二番手以下に考えられている

という事実を否応なしに突きつけられます。

 

 

彼は自分にとって一番だけど、

自分は彼にとって一番ではない。

 

 

その状況や、

 

自分が彼にとって一番ではない

と思わされることは

 

徐々にあなたの心を壊していきます。

 

ここまでは、先ほどお伝えした

幸せになれない不倫の恋の特徴の

①と②の話。

 

 

幸せになれない不倫の恋の特徴の３つめは、

 

前述の２つ

（自分が二番手ということ ＝ 幸せになれない恋）を

自分で自分に強制してしまう

 

 

つまり、

 

不倫の恋をすることで

自分で自分を傷つける

 

ということなのです。

 

 

なぜかというと、

 

別れを選択することもできるのに

不倫の恋を継続しているということは

 

自分が優先されないことに納得している

ということだからです。

 

 

心から納得していない場合も、

その状況を自分に強制して

我慢させているということになります。

 

 

そしてその間にも、

自分が常に優先されない

という事実は

 

ゆっくりと、でも確実に

あなたの心を深く傷つけます。

 

 

不倫の恋をしているあなたが

 

自分が二番手という気持ちと

うまく折り合いをつけて

割り切って彼と付き合えるなら、

 

それであなたが幸せなら

不倫をしてもかまわないと思います。

 

参考記事：◆《不倫愛》妻への嫉妬でドロドロした気持ちから抜け出したい。

 

 

ただし、その場合

 

自分の本心と

しっかり向き合うことが大事です。

 

 



 

 

 

 

幸せになれる恋ができていますか？

 

ここまで見てきて、

あなたが不倫の恋で

 

💕自分は愛されていると感じられて

 

💕自分は大事にされていると認識できる恋愛ができて

 

💕自分でもご自身を大事にできている

 

 

と

はっきり思えるならば、

 

幸せになれる恋ができていると思います。

 

 

 

幸せになれる恋ができている、と

まだ確信が持てないあなたも、

 

 

次の記事

◆つらい恋してない？幸せな恋愛をするために今すぐできること

 

では

 

自分の本心を見つめる方法や

 

 

不倫の恋に限らず

幸せな恋愛をするために大事なことについて

 

お伝えしますので、

試してみてください。

 

 

 

 

 

愛をこめて

 

天野理恵（らぶもち）

 

 

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