多くの人が悩みを抱え、解放されたいと思っています

悩みがない人間はいない

といっても過言ではない思います。

 

そして多くの方が「悩みから解放されたい！」と思っていて、

 

「この悩みから解放されたい」

という足掻きの中で、

 

考え方がネガティブだからなんじゃないか、とか

自分は恵まれていないんじゃないか、とか

思考をコントロールする力を身につけ方が良いのではないか、とか

 

悩みの原因を探したり、悩みへの対処法を考えたり

試行錯誤しながら解決策を探っていらっしゃるのかな、と思います。

 

 



 

 

 

悩みの種類とその対処法

悩みから解放されるためには、

その悩みを解決しようとする方がほとんどではないでしょうか。

 

悩みには２種類あって、

・解決策が見つかる悩み

・なかなか解決策が見つからない悩み

 

そのうちの

『解決策が見つかる悩み』というのは『案件』のようなものなので、

冷静に対応して解決策を選択し、

実行すれば良いのですが、

 

問題は『なかなか解決策が見つからない悩み』です。

 

 



 

 

なかなか解決策が見つからない悩み、どうしたら解放されるの？

なかなか解決策が見つからないからこそ、

その悩みで頭がいっぱいになってしまう。

早くその苦しみから解放されたいと願う。

 

どうしてそういう悩みが生まれるのか、

どうやって取り組んだら良いのか。

 

YouTubeでご紹介しました。

 

ありきたりでない。眼から鱗の発想だと思います。

見ていただければ嬉しいです。

 

 



 

 

今日は悩みが生まれる仕組みや、

どうしたらその苦しみから開放されるのか、 についてお話ししました。

 

ビデオを見た瞬間に急になにもかもが変わる、ということはないかもしれません。

それでも、この『楽に生きようチャンネル』でご紹介するワークを

できることから少しずつ実践することで、

人生は楽に、生きやすいものになっていくと思います。

 

 

愛をこめて

 

天野里江子（天野理恵）