2020年07月20日
◆悩みを取り除く方法 ver.1 | 楽に生きようチャンネル
★無理しない生き方YouTube ブログ
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多くの人が悩みを抱え、解放されたいと思っています
悩みがない人間はいない
といっても過言ではない思います。
そして多くの方が「悩みから解放されたい!」と思っていて、
「この悩みから解放されたい」
という足掻きの中で、
考え方がネガティブだからなんじゃないか、とか
自分は恵まれていないんじゃないか、とか
思考をコントロールする力を身につけ方が良いのではないか、とか
悩みの原因を探したり、悩みへの対処法を考えたり
試行錯誤しながら解決策を探っていらっしゃるのかな、と思います。
![](https://lovemoti.com/wp-content/uploads/2020/07/girl-3421489_640-300x200.jpg)
悩みの種類とその対処法
悩みから解放されるためには、
その悩みを解決しようとする方がほとんどではないでしょうか。
悩みには2種類あって、
・解決策が見つかる悩み
・なかなか解決策が見つからない悩み
そのうちの
『解決策が見つかる悩み』というのは『案件』のようなものなので、
冷静に対応して解決策を選択し、
実行すれば良いのですが、
問題は『なかなか解決策が見つからない悩み』です。
![](https://lovemoti.com/wp-content/uploads/2020/07/woman-2003647_640-300x200.jpg)
なかなか解決策が見つからない悩み、どうしたら解放されるの?
なかなか解決策が見つからないからこそ、
その悩みで頭がいっぱいになってしまう。
早くその苦しみから解放されたいと願う。
どうしてそういう悩みが生まれるのか、
どうやって取り組んだら良いのか。
YouTubeでご紹介しました。
ありきたりでない。眼から鱗の発想だと思います。
見ていただければ嬉しいです。
今日は悩みが生まれる仕組みや、
どうしたらその苦しみから開放されるのか、 についてお話ししました。
ビデオを見た瞬間に急になにもかもが変わる、ということはないかもしれません。
それでも、この『楽に生きようチャンネル』でご紹介するワークを
できることから少しずつ実践することで、
人生は楽に、生きやすいものになっていくと思います。
愛をこめて
天野里江子(天野理恵)
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